2012年12月08日

ウォーキング始めました!!!

20121208-散歩データ.JPG

 健康のため、散歩を始めました……
夜間に約7.5Km 一万歩 一時間半 
三日坊主!になりそうですが続いていますので万歩計データをUPしました(一日合計の歩数で一万歩以上が散歩した日です。横軸ー先月の日付、縦軸ー歩数細い中央線が一万歩)

今後も可能な限り続けてゆきたいと思っています。
少しシェープアップしたかも??





posted by shimizu at 23:07| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 新しい事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。